Por aqui 39 também, mas já entro nos 40 em novembro. Cabeça uma bagunça, principalmente por achar que eu já deveria estar muito mais bem sucedida financeiramente. Exercícios por aplicativo? Nossa idade precisa de musculação!
Vira e mexe eu tb me pergunto se eu deveria ser mais bem sucedida em vários aspectos, mas aí caio em mim mesma e me pergunto: "comparada a quem?". Acho que a vida é esse eterno olhar para a grama mais verde da vizinha! Concordo que precisamos de musculação, por isso montei uma mini academia em casa; sei que quando estiver nevando ou chovendo com 5 graus lá fora, eu não vou para a academia nem por ameaça do espelho!
Tati, eu me identifico muito com você, também sou capricorniana e acho que tenho que criar, produzir a todo momento, também quase tive um burnout e estou ressignificando minha carreira, não suma mais, adoro te ler!!! Beijos 😘
Excelente reflexão, já estou bem na frente, o início é bem difícil mesmo porém com conhecimento e ajuda médica da pra manejar os efeitos do envelhecimento é uma fase longa que merece ser vivida com plenitude. A menopausa é pouco estudada mas agora imagine do século 21 já se tem algumas evidências que vão ajudar a viver essa fase com mais leveza. Você chegou em boa hora só vai Tati com alimentação de verdade, exercícios e suplementos já é um bom começo.
Oi, querida! Sim, me sinto sortuda por estar chegando à essa fase agora! Empolgada por ver tantas médicas trazendo o assunto com a profundidade que merece. Obrigada pela leitura e pelo comentário. Beijos!
Texto fodastico! Tenho 42, sou paciente da Dra Re também, mas sabe o que é que a gente precisa mesmo antes de tudo para “envelhecer bem”? Sermos jovens por dentro, flexíveis, femininas, soltar o controle, o tem quê, soltar as pessoas, soltar o passado, perdoar profundamente nossos pais… sim, nossos pais…
Ahh, te vi lá nos stories da Rê! Se eu for depender de ser jovem por dentro, tô lascada; já nasci com alma idosa hahaha!! Mas tô confiante! Beijos, querida!
Amei o seu texto… vai servir de ajuda pra muitas de nós. Entrei nesse processo tem alguns anos. Quando fiz 15, sonhava com os trinta ( achava que era a idade mágica… De repente 30 total😂)… a vida vai acontecer… e não foi o que sonhei!!! Nem bom nem ruim, só não foi!!! Surtei na véspera dos 40( com direito a ligação desesperada pra terapeuta na véspera)… Mas a vida já estava mais parecida com o que planejei!!! E hoje, mais próxima do 49… vejo que o principal é ESTAR VIVA!!!! O peso subiu, o cabelo antes cheio e castanho hoje está mais ralo, com os brancos brigando pra tomar conta de toda área… mil atribuições, brigas pra manter os pratinhos rodando ( e óbvio, tem prato caindo a todo momento)… mas consigo ver beleza no caos. Quando converso com a minha mãe, vejo o quanto nós estamos enfrentando esse momento com muito mais “estratégias”… temos mais informações, mais remédios, suplementos, e o principal… nos mostramos mais!!! Minha mãe nunca falou sobre a menopausa dela… e eu falo o tempo todo!!! Troco experiências com ela… que não trocou com ninguém.
Então, obrigada pelo seu texto!!! Pode ter certeza que vai fortalecer muitas… Como a mim!!!! Fique bem!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gina querida, obrigada pela leitura e pela mensagem tão carinhosa. Eu também tô meio que surtando com a chegada aos 40 - como dá para perceber - mas se eu paro e olho para a minha vida, eu fui muito mais além do que poderia imaginar quando tinha meus 20 e poucos anos! A vida é muito doida. Estou confiante que a ciência vai avançar a passos largos e vai nos ajudar a atravessar essa fase infinitamente melhor que nossas antepassadas. Que sorte a nossa!
Que bom que essa transição foi/ está sendo generosa contigo, Lilian! Quais foram seus maiores desafios e como você os ultrapassou? Beijos e obrigada pela leitura!
Acho q os maiores desafios foram aceitar as mudanças físicas no meu corpo mas a yoga a meditação e terapia ajudaram muito nesse processo...claro sem esquecer q atividade física tipo musculação é inegociável!!! A Saúde tem q estar bem pra vc seguir adiante 🥰
Sinto muito pela sua avó. Sobre envelhecer, lendo o seu texto eu fiquei com saudades dos meus 39 anos. Acho que o meu início dos 40 anos foram os melhores anos da minha vida e eu ainda não pensava em envelhecimento. Seguia tudo bem. Acho que aqui eu comecei a sentir mesmo as mudanças bruscas depois dos 45 anos (bem início da pandemia quando tive que ficar tão tete a tete comigo). Você está indo bem. O que me assustou mesmo foi entrar nos 50, parece que uma chavinha virou e tudo despencou. Mas seguimos. Adorei a dica do Shatavari. Tô precisando! Hahahah
Querida, obrigada pela leitura e pelo comentário! Eu acho que tô mais surtada pelos cabelos brancos e os quilinhos a mais do que qualquer outra coisa; por conta da atividade física, sinto mais energia do que nunca! A medicina está avançando e vai ajudar a gente a passar por isso melhor, tenho confiança. Seguirei reclamando, mas confiante hahaha! Espero que goste do Shatavari!
Você deveria ter um baita orgulho de todas as resistências que quebrou, da atividade física que aprendeu a duras penas a consolidar, dos hábitos (doentes) familiares que você intencional e corajosamente decidiu não replicar. Já imaginou como o seu envelhecer seria pior?? A vida não é uma lista pra dar check, ela é uma jornada pra ser experienciada, sentida, chorada e comemorada!!! Te amo, vamos envelhecer juntas, eu vou ser insuportável e você não vai me escapar!
Mas meu amor, eu tenho sim orgulho disso tudo aí! E sei que minha velhice seria uma merda se eu continuasse v1d4 l0k4 como eu era! Mas seguirei reclamando, pq eu queria mesmo é congelar no tempo hahaha! Te amo, vamos envelhecer juntinhas na beira da piscina <3
Maravilhosa Tati! Que bom que é ter gente real por aqui, compartilhando a vida como ela é, sem querer dourar pílulas ou oferecer soluções mágicas. Obrigada por voltar a escrever ♥️
Eu acho que o povo da internet é positivo demais. O mundo tá pegando fogo e o povo me vem com gratiluz!! A Tati da vida real é terrível, vamos ver se a internet me aguenta hahaha! Beijos, amiga querida!
Foi uma luta pra falarmos mais de menstruação e isso não ser um tabu pras mais jovens, das oscilações hormonais. Depois, da maternidade e suas belezas e desafios.
Agora fica aqui o meu mais forte agradecimento por mulheres que tem falado de menopausa!!! OBRIGADA!
Por aqui 39 também, mas já entro nos 40 em novembro. Cabeça uma bagunça, principalmente por achar que eu já deveria estar muito mais bem sucedida financeiramente. Exercícios por aplicativo? Nossa idade precisa de musculação!
Vira e mexe eu tb me pergunto se eu deveria ser mais bem sucedida em vários aspectos, mas aí caio em mim mesma e me pergunto: "comparada a quem?". Acho que a vida é esse eterno olhar para a grama mais verde da vizinha! Concordo que precisamos de musculação, por isso montei uma mini academia em casa; sei que quando estiver nevando ou chovendo com 5 graus lá fora, eu não vou para a academia nem por ameaça do espelho!
Tati, eu me identifico muito com você, também sou capricorniana e acho que tenho que criar, produzir a todo momento, também quase tive um burnout e estou ressignificando minha carreira, não suma mais, adoro te ler!!! Beijos 😘
Nós, capricas, sofremos demais! Hahahaha! Obrigada pela leitura, Uli! Beijos <3
Excelente reflexão, já estou bem na frente, o início é bem difícil mesmo porém com conhecimento e ajuda médica da pra manejar os efeitos do envelhecimento é uma fase longa que merece ser vivida com plenitude. A menopausa é pouco estudada mas agora imagine do século 21 já se tem algumas evidências que vão ajudar a viver essa fase com mais leveza. Você chegou em boa hora só vai Tati com alimentação de verdade, exercícios e suplementos já é um bom começo.
Oi, querida! Sim, me sinto sortuda por estar chegando à essa fase agora! Empolgada por ver tantas médicas trazendo o assunto com a profundidade que merece. Obrigada pela leitura e pelo comentário. Beijos!
Texto fodastico! Tenho 42, sou paciente da Dra Re também, mas sabe o que é que a gente precisa mesmo antes de tudo para “envelhecer bem”? Sermos jovens por dentro, flexíveis, femininas, soltar o controle, o tem quê, soltar as pessoas, soltar o passado, perdoar profundamente nossos pais… sim, nossos pais…
Ahh, te vi lá nos stories da Rê! Se eu for depender de ser jovem por dentro, tô lascada; já nasci com alma idosa hahaha!! Mas tô confiante! Beijos, querida!
Oooiii…
Amei o seu texto… vai servir de ajuda pra muitas de nós. Entrei nesse processo tem alguns anos. Quando fiz 15, sonhava com os trinta ( achava que era a idade mágica… De repente 30 total😂)… a vida vai acontecer… e não foi o que sonhei!!! Nem bom nem ruim, só não foi!!! Surtei na véspera dos 40( com direito a ligação desesperada pra terapeuta na véspera)… Mas a vida já estava mais parecida com o que planejei!!! E hoje, mais próxima do 49… vejo que o principal é ESTAR VIVA!!!! O peso subiu, o cabelo antes cheio e castanho hoje está mais ralo, com os brancos brigando pra tomar conta de toda área… mil atribuições, brigas pra manter os pratinhos rodando ( e óbvio, tem prato caindo a todo momento)… mas consigo ver beleza no caos. Quando converso com a minha mãe, vejo o quanto nós estamos enfrentando esse momento com muito mais “estratégias”… temos mais informações, mais remédios, suplementos, e o principal… nos mostramos mais!!! Minha mãe nunca falou sobre a menopausa dela… e eu falo o tempo todo!!! Troco experiências com ela… que não trocou com ninguém.
Então, obrigada pelo seu texto!!! Pode ter certeza que vai fortalecer muitas… Como a mim!!!! Fique bem!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gina querida, obrigada pela leitura e pela mensagem tão carinhosa. Eu também tô meio que surtando com a chegada aos 40 - como dá para perceber - mas se eu paro e olho para a minha vida, eu fui muito mais além do que poderia imaginar quando tinha meus 20 e poucos anos! A vida é muito doida. Estou confiante que a ciência vai avançar a passos largos e vai nos ajudar a atravessar essa fase infinitamente melhor que nossas antepassadas. Que sorte a nossa!
Adorei a vibe do texto kkkk
Eu sou reclamona, mas arregaço as mangas e boto a mão na massa hahaha!
Amei o texto. Bem a sua cara. Caprica, reclamona, caótica fim do mundo, soluções e fotos bonitas. Hihihi
Hahaha! Caprica niilista, quem diria?!
Caprica, caprica do meu coração! Acredita na tia véia: você ainda vai entrar na melhor década da vida da mulher! 😍
Amiga, assim eu espero! Pq me recuso ficar mais 50, 60 anos nesse planeta sem estar vivendo minha melhor vida!
Estou anos luz a sua frente kkkkk não tenho medo! A vida é bela!!!! O caminho é sinuoso mas a vista é linda! ❤️
Que bom que essa transição foi/ está sendo generosa contigo, Lilian! Quais foram seus maiores desafios e como você os ultrapassou? Beijos e obrigada pela leitura!
Acho q os maiores desafios foram aceitar as mudanças físicas no meu corpo mas a yoga a meditação e terapia ajudaram muito nesse processo...claro sem esquecer q atividade física tipo musculação é inegociável!!! A Saúde tem q estar bem pra vc seguir adiante 🥰
E corpo forte = mente forte!! Seguimos :)
Sinto muito pela sua avó. Sobre envelhecer, lendo o seu texto eu fiquei com saudades dos meus 39 anos. Acho que o meu início dos 40 anos foram os melhores anos da minha vida e eu ainda não pensava em envelhecimento. Seguia tudo bem. Acho que aqui eu comecei a sentir mesmo as mudanças bruscas depois dos 45 anos (bem início da pandemia quando tive que ficar tão tete a tete comigo). Você está indo bem. O que me assustou mesmo foi entrar nos 50, parece que uma chavinha virou e tudo despencou. Mas seguimos. Adorei a dica do Shatavari. Tô precisando! Hahahah
Querida, obrigada pela leitura e pelo comentário! Eu acho que tô mais surtada pelos cabelos brancos e os quilinhos a mais do que qualquer outra coisa; por conta da atividade física, sinto mais energia do que nunca! A medicina está avançando e vai ajudar a gente a passar por isso melhor, tenho confiança. Seguirei reclamando, mas confiante hahaha! Espero que goste do Shatavari!
Você deveria ter um baita orgulho de todas as resistências que quebrou, da atividade física que aprendeu a duras penas a consolidar, dos hábitos (doentes) familiares que você intencional e corajosamente decidiu não replicar. Já imaginou como o seu envelhecer seria pior?? A vida não é uma lista pra dar check, ela é uma jornada pra ser experienciada, sentida, chorada e comemorada!!! Te amo, vamos envelhecer juntas, eu vou ser insuportável e você não vai me escapar!
Mas meu amor, eu tenho sim orgulho disso tudo aí! E sei que minha velhice seria uma merda se eu continuasse v1d4 l0k4 como eu era! Mas seguirei reclamando, pq eu queria mesmo é congelar no tempo hahaha! Te amo, vamos envelhecer juntinhas na beira da piscina <3
Maravilhosa Tati! Que bom que é ter gente real por aqui, compartilhando a vida como ela é, sem querer dourar pílulas ou oferecer soluções mágicas. Obrigada por voltar a escrever ♥️
Eu acho que o povo da internet é positivo demais. O mundo tá pegando fogo e o povo me vem com gratiluz!! A Tati da vida real é terrível, vamos ver se a internet me aguenta hahaha! Beijos, amiga querida!
Tati, que bom que você voltou a news. Adorei o tema, tenho pensado mt na idade (37 aqui) e nessa coisa toda da longevidade tb.
Gabi querida, obrigada pela leitura e comentário! A medicina tá correndo para nos ajudar, eu sou confiante. Mas seguirei reclamando! haha!
Foi uma luta pra falarmos mais de menstruação e isso não ser um tabu pras mais jovens, das oscilações hormonais. Depois, da maternidade e suas belezas e desafios.
Agora fica aqui o meu mais forte agradecimento por mulheres que tem falado de menopausa!!! OBRIGADA!
💛
Lanna, eu vou reclamar muito, mas também vou compartilhar tudo o que tô fazendo para viver melhor. Vamos juntas. Obrigada pela leitura!
Por aqui 43 e odiando envelhecer tb, cabeça boa, mas cara caindo, cabelos brancos aos montes, ai ai não é fácil!
É um eterno luto, né? Que saco. Obrigada pela leitura, Jennifer!
adorei a lista de obsessões práticas, vou me inspirar em algumas
Que bom que gostou, Alessandra! Obrigada pela leitura!