Resultados diferentes pedem atitudes diferentes
E mais: compras inteligentes | filme maluco | leveza
💭 Para refletir
Quando meu marido falou, em plena quarta-feira à noite, que havíamos recebido um convite para fazer um bate e volta no sábado à região da Normandia, que fica a aproximadamente 2h30 da minha casa, minha resposta imediata foi: “Opa, vamos!”. Surpreso, sua resposta foi: “Olha você!”
O fim de semana já estava planejado: chuvoso, eu trabalharia até o início da tarde de sábado e em seguida iríamos à um museu perto de casa e fecharíamos a noite com pizza. O domingo seria para descansar, escrever, fazer a feira (minha programação preferida!) e o meal prep da semana.
Veja, eu estou mesmo comprometida com a minha saúde mental. Eu sei que vivo de forma pesada. Monetizo hobbies e planejo os momentos de descanso não por merecimento, mas por achá-lo uma ferramenta de trabalho: quando descansada, produzo mais. Falta em mim espontaneidade e leveza. Sabe aquele: “Vamo?” - “Vamo!”? Pois é, nunca tive e fico bastante irritada quando me vejo, perto da hora, precisando desplanejar.
“Dá para ser no sábado, para não atrapalhar a feira, meal prep e o preparo da comida de segunda, que é feita no domingo?”. “Claro, vamos no sábado.”
Com o convite aceito, fiquei empolgada triplamente: pelo passeio, pela companhia e pela minha espontaneidade. Fiquei orgulhosa de mim na hora!
Se eu mantiver as mesmas atitudes que me levaram ao burnout, como posso esperar resultados diferentes?
Corta para sexta-feira, quando meu marido ficou sabendo que o convite não era para o sábado (passado), mas sim para amanhã, dia 20. Já temos compromisso e não poderemos ir. Mas o que vale é a intenção, não?
Só para manter o clima de rebeldia contra os velhos hábitos, trocamos - do nada! - o museu pelo château de Vincennes, que é uma construção medieval. A pizza obviamente foi mantida na programação. Trago imagens!
🎞️ Babilônia: um caminhão que te atropela
A festança que abre o filme Babilônia me fez, por alguns instantes, duvidar se escolher uma vida saudável pode ser divertido hahaha! Ao acompanhar o final dos personagens, resolvi que vou me manter na lentilha, redução de álcool e pouca cafeína, como já faço. Careta, mas é investimento no longo prazo!
O filme exige um compromisso: dura 3 horas e é entretenimento puro, mas te faz pensar como a fama é cruel: quando você não estiver mais no topo, todos que um dia lhe bajularam vão lhe virar as costas. O quanto disso não vemos nas redes sociais hoje em dia, com as mesmas “influencers” sendo convidadas para os mesmos tipos de eventos das mesmas marcas, mesma bolha, mesmo do mesmo do mesmo? Enfim, não sei se recomendo, pois tem que realmente estar interessado pelo universo do cinema nos anos 20 e não se chocar com cenas de sexo e drogas. Vai em frente, ou não, você decide!
✅ Projeto vida minimalista: monitorando duração de produtos
Já dividi contigo a minha organização para comprar suplementos nesta edição aqui e agora vou criar um sistema para comprar cosméticos de forma otimizada: programar a compra de tudo o que eu preciso: sabonete, pasta e escova de dentes, shampoo, condicionador, creme, etc. a cada 3 meses. Assim, evitamos gastar energia mental com “ih, será que tenho shampoo suficiente? Preciso encomendar”, além de otimizar o frete, deslocamento para comprar poucos itens faltantes por vez, deslocamento para buscar encomenda nos pontos de entrega, etc.
Criei o Projeto vida minimalista para me liberar espaço mental e assim fazer o que eu quero fazer de verdade: descansar, ler, passear, etc. 5, 10, 8 minutos perdidos aqui e ali somam dias ao final de um ano!
Por aqui, comecei a monitorar o tempo de duração de cada produto. Minha ideia é concentrar as compras: comprar online os suplementos no mesmo dia que compro os cosméticos e itens de higiene. Vou tirar 30 minutos por vez e fazer isso 4 vezes no ano, ao invés de ficar indo à farmácia cada vez que minha escova de dente está acabando.
👩🏻💼 Por trás do CNPJ: fazer só o que é preciso e não carregar pesos extras
Este espaço aqui não é exatamente um trabalho para mim, mas sim, uma forma de me ajudar a organizar os pensamentos e quem sabe motivar uma pessoa ou outra. Não posso negar que há um pouco de construção de marca pessoal e por isso que o calo do trabalho me aperta. Mesmo assim, sem ser oficialmente um trabalho, cá estava eu preocupada em deixar programado uma edição para ir ao ar na próxima sexta, dia 26, já que estarei de miniférias em comemoração ao meu primeiro aniversário de casamento.
Como o tema desta edição é ter novas atitudes para poder ter novos resultados, vejo você em Junho! 🙂
Adorei a news! Esta semana tbm resolvi configurar compra programada de produtos de higiene e limpeza pelo Shopper depois de quase faltar papel higiênico em casa haha
Feliz Bodas de Papel, Tati! ❤ Curta e aproveite bastante. Até junho! 😉