Esta edição é um teste para um novo formato de conteúdo e no final do texto eu te trago mais uma pergunta. Sua resposta é fundamental para mim!
- Por que você está fazendo isso?
- Porque você me permitiu.
É o último diálogo do filme Speak no evil (Não fale o mal) e que me pegou. Como boa Caprica workaholic em recuperação, eu tenho uma grande dificuldade para me entreter pelo entretenimento em si. Sinto-me “levemente” compelida a tirar algum aprendizado de praticamente tudo. Triste, eu sei, mas estou em recuperação! Não trago spoilers, pois o trailer já mostra que não haverá final feliz, mas trago o que eu tirei do filme, além das mãos suadas:
Neste suspense psicológico dinamarquês, dois casais se conhecem numa viagem de férias pela Itália. Alguns meses depois, o casal holandês convida o casal dinamarquês para passar um fim de semana prolongado em sua casa, que obviamente fica no meio do nada. O casal anfitrião se mostra, logo no começo da estadia, inconveniente em diversos pequenos pontos, que são relevados pelo casal convidado.
O casal convidado é composto por duas pessoas passivas. Veja, eu não disse pacíficas, mas sim, passivas, que evitam conflito a todo custo, mesmo entre si. Pessoas passivas que, mesmo ao serem colocadas em situações beirando o absurdo, mantém o sorriso no rosto, ainda que amarelo. Vão embora, mas voltam e são convencidos a ficar, pois falta pulso, autopreservação e consequentemente, respeito por si.
Ahimsa, como o princípio da não-violência ióguica, não orienta que sejamos passivos, mas sim, pacíficos. E ser pacífico não é obrigatoriamente se permitir viver o papel de vítima.
- Por que você está fazendo isso?
- Porque você me permitiu.
Já falei bastante disso por aqui recentemente e volto ao tema: quantos de nossos sorrisos amarelos são permissão para gente sem bom senso e abusiva?
⚙️ PROJETO VIDA MINIMALISTA: COMPRAS RECORRENTES. Impactada pelos meus estudos de gestão de negócios, que venho desenvolvendo desde o ano passado, entendi o quanto uma empresa - e a nossa vida pessoal também! - precisa de processos. Automatizar as obrigações do cotidiano para sobrar mais tempo livre para fazer o que se quer. O cérebro não deve gastar energia lembrando de tarefas, pois ele não é agenda!
Já adiantei o tema anteriormente - e havia prometido voltar com mais - do meu Projeto vida minimalista. Para esta semana, uma tarefa já estava definida desde fevereiro: comprar suplementos.
No meu sistema do Notion criei uma tabela com os seguintes dados:
Nome do produto.
Tipo: suplemento ou tipo de cosmético.
Para quem é: eu, meu marido ou os dois.
Vendedor: de onde eu compro, pois isso impacta no local de entrega e tempo de recebimento.
Quantidade da embalagem (para suplementos).
Quantidade que usamos por dia.
Duração de cada embalagem.
Quantidade de embalagens que preciso para 3 meses, assim eu não preciso ficar comprando toda hora.
Quantidade que eu já tenho em estoque.
Quantidade final de embalagens que devo comprar.
Data da compra.
Data da próxima compra: já calculando o tempo de recebimento, é essa a data que vai para a minha agenda.
Local de entrega: se é em casa ou ponto de coleta. Essa informação me ajuda a definir outras compras que devem ser feitas, assim organizo para que tudo chegue no mesmo local, quando não é possível entregar na minha casa.
Link do produto.
Parece complexo e confuso, mas como tenho muitas compras recorrentes, é um alívio. Uma coisa a menos na minha cabeça: check!
👩🏻💼 POR TRÁS DO CNPJ. Que Instagram é viciante e uma rede bastante tóxica, você já sabe. Mas e para quem depende dele para divulgar o seu trabalho, como é o meu caso com a AyurViva! ? Uma coisa que sempre digo para minhas amigas empreendedoras: se nossos negócios só existem e vendem dentro do Instagram, então não temos um negócio. É gravíssimo construir o nosso castelo num terreno alugado, cujo proprietário tem interesses tão diferentes dos nossos!
Venho trabalhando nos bastidores quietinha e criando o meu negócio de verdade, que vai existir para muito além do Instagram. Mas enquanto ainda preciso desta rede, é preciso encontrar uma forma de utilizá-la sem esgotar minha saúde mental. Desinstalei o aplicativo do celular e só o tenho instalado nos dias de abrir caixinha na conta da AyurViva! e os posts são programados pelo computador. Tem sido libertador! E por incrível que pareça, já notei diferenças importantes no funcionamento da minha mente, como:
Maior concentração.
Sono de melhor qualidade.
Mais produtividade.
Menos irritabilidade.
Sentir na pele como a ferramenta muda a química do cérebro é bem doido! Ao mesmo tempo que é perigoso, é poderoso: nossa saúde mental pode estar a um clique em “desinstalar” de distância.
📣 QUERO TE OUVIR! Na enquete da edição anterior, fiquei sabendo que a maior parte de vocês tem um trabalho remunerado fora de casa: seja como funcionária CLT, autônoma, empresária ou servidora pública. Obrigada a todas que compartilharam comigo seus projetos!
Vem surgindo em mim uma vontade grande de compartilhar sobre os meus bastidores como empreendedora, abrindo o leque do tema bem-estar. A edição de hoje já é uma prévia do que eu gostaria de fazer neste espaço: hacks para uma vida mais prática, cultura e claro, relação com trabalho x saúde mental.
Jogo a bola para ti: você se interessa pelo universo de trabalho, mas não para falar do trabalho em si, mas sim, da pessoa por trás do CNPJ? Sugestões? Coloque-as por favor nos comentários ou responda ao e-mail! :)
Adoro essas dicas!! Vou experimentar esse Notion inclusive, já me falaram dele!! E que vontade de desisntalar meu Instagram... Vou tentar nesse feriado!!
Eu adorei essa edição! Sua organização com a planilha é apenas incrível.. e passei mal so de ver o trailer desse filme hahaha