Gosto muito de "vir" aqui...as palavras ganham vida e dançam fluindo tão leves que mal posso crer q vc passou por um burnout. Nada queima, pelo contrário, dá pra sentir o frescor que essa nova fase (oba!!!), trouxe p vc. Tem frescor e o calor agradável, na medida!
Não sei se vc se recorda de mim. Fiz consultas com vc em 2019 (acho). Era (e ainda sou) uma curiosa da Ayurveda e seus benefícios.
Comento aqui para dizer que seu texto faz muito sentido e que sigo, também, na busca por esse equilíbrio. Tive um baby e percebi que, mais do que nunca, respirar e levar a vida mais leve é necessário.
Enfim, obrigada pelas reflexões que compartilha. É bonito perceber que, mesmo em realidades diferentes e não nos conhecendo pessoalmente temos coisas em comum. É quase como uma evidência do poder que tem a partilha entre mulheres e como isso nos torna mais fortes.
Oi, Pri! Mas é por isso mesmo que eu compartilho, pois ou estamos a um passo atrás, a frente, ou no exato mesmo momento. E ao compartilhar, podemos somar :)
Gabi, luto com o mesmo problema. O que tenho feito é o caminho inverso, não pensando o que tenho que fazer, mas sim tendo no centro os objetivos que eu quero alcançar. Eu paro, respiro fundo e penso: "qual é o maior problema que eu tenho agora? O que, se fosse eliminado ou resolvido, me traria maior qualidade de vida (e no trabalho o pensamento é o mesmo)". Aí isso se torna um objetivo para mim, "eliminar problema x" e aí eu só olho para o problema x, ignoro todo o resto. E com o problema x em mente, desenho td alguma coisa que eu possa fazer hoje mesmo e que vai me levar mais perto de eliminar o problema x. Não sei para vc, mas para mim, o mais difícil acaba sendo ignorar o resto.
Sim!! E olhar sempre para o resto me desestimula muito. O q comecei a fazer é colocar 3 tarefas no meu dia (alguns blogs de organização falam 5, mas para mim 3 tem funcionado melhor) em uma agenda planner. Pronto... essas 3 são o que tenho que fazer hj e já ir planejando na minha agenda os 2 dias seguintes. Se não estou com saco de fazer 1 em um dia, troco com outra tarefa do dia seguinte.
A minha consultora de organização também orienta o mesmo, 3 tarefas por dia, que sejam realmente simples, mas que nos deem a impressão de estar com o fluxo rodando como deve. Me perco em alguns dias, mas no geral, tem funcionado! :)
Muuuuuuito bom! Conectou totalmente comigo. Tenho tentado demais frear o trabalho, mas tem sido difícil e não é só por causa dele. É por minha causa tb, parece que robotizei. Como é difícil sair dessa ciranda... mas vou seguindo seus ensinamentos... um passinho de cada vez!
Adorei o texto! Eu também aprendi tanto com meu burnout em 2020, mas o principal aprendizado foi aceitar que não dá pra fazer tudo. E, se estou sem foco, é melhor parar que me forçar.
Tati do céu... estou bem assim no momento...Grata por compartilhar. Como se aliar ao tédio, não é fácil...
Que bom que minha mensagem se conectou por aí! Não é fácil, estou tentando e seguirei compartilhando :)
Gosto muito de "vir" aqui...as palavras ganham vida e dançam fluindo tão leves que mal posso crer q vc passou por um burnout. Nada queima, pelo contrário, dá pra sentir o frescor que essa nova fase (oba!!!), trouxe p vc. Tem frescor e o calor agradável, na medida!
Sim, Mimi, essa nova fase está dando quentinho no coração! :)
Tati,
Não sei se vc se recorda de mim. Fiz consultas com vc em 2019 (acho). Era (e ainda sou) uma curiosa da Ayurveda e seus benefícios.
Comento aqui para dizer que seu texto faz muito sentido e que sigo, também, na busca por esse equilíbrio. Tive um baby e percebi que, mais do que nunca, respirar e levar a vida mais leve é necessário.
Enfim, obrigada pelas reflexões que compartilha. É bonito perceber que, mesmo em realidades diferentes e não nos conhecendo pessoalmente temos coisas em comum. É quase como uma evidência do poder que tem a partilha entre mulheres e como isso nos torna mais fortes.
Grande abraço
Priscila
Oi, Pri! Mas é por isso mesmo que eu compartilho, pois ou estamos a um passo atrás, a frente, ou no exato mesmo momento. E ao compartilhar, podemos somar :)
Priorização de tarefas é o meu maior problema. Olha a lista e não sei por onde começar e me frustro e acabo não fazendo nada.
Gabi, luto com o mesmo problema. O que tenho feito é o caminho inverso, não pensando o que tenho que fazer, mas sim tendo no centro os objetivos que eu quero alcançar. Eu paro, respiro fundo e penso: "qual é o maior problema que eu tenho agora? O que, se fosse eliminado ou resolvido, me traria maior qualidade de vida (e no trabalho o pensamento é o mesmo)". Aí isso se torna um objetivo para mim, "eliminar problema x" e aí eu só olho para o problema x, ignoro todo o resto. E com o problema x em mente, desenho td alguma coisa que eu possa fazer hoje mesmo e que vai me levar mais perto de eliminar o problema x. Não sei para vc, mas para mim, o mais difícil acaba sendo ignorar o resto.
Sim!! E olhar sempre para o resto me desestimula muito. O q comecei a fazer é colocar 3 tarefas no meu dia (alguns blogs de organização falam 5, mas para mim 3 tem funcionado melhor) em uma agenda planner. Pronto... essas 3 são o que tenho que fazer hj e já ir planejando na minha agenda os 2 dias seguintes. Se não estou com saco de fazer 1 em um dia, troco com outra tarefa do dia seguinte.
A minha consultora de organização também orienta o mesmo, 3 tarefas por dia, que sejam realmente simples, mas que nos deem a impressão de estar com o fluxo rodando como deve. Me perco em alguns dias, mas no geral, tem funcionado! :)
Não acredito que eu ainda não estava inscrita por aqui !!!
Como eu recebia a newsletter antiga, achei que era a mesma coisa.
Ainda bem que reverti esse erro.
Amei amei amei. Vou maratonar todas as edições.
Eu transferi a base, mas vai que deu erro e vc ficou de fora! 😳
Muuuuuuito bom! Conectou totalmente comigo. Tenho tentado demais frear o trabalho, mas tem sido difícil e não é só por causa dele. É por minha causa tb, parece que robotizei. Como é difícil sair dessa ciranda... mas vou seguindo seus ensinamentos... um passinho de cada vez!
Ana, por aqui sinto o mesmo, que vou tão no automático, como um robô. Seguimos juntas! <3
Adorei o texto! Eu também aprendi tanto com meu burnout em 2020, mas o principal aprendizado foi aceitar que não dá pra fazer tudo. E, se estou sem foco, é melhor parar que me forçar.
Isso mesmo, Andrea! Por aqui eu também tenho aprendido que não adianta forçar :)
Tudo pra mim esse texto! Está no meu bloco de notas ♥️👏🏻
Que bom, querida! Em breve vou lançar a atualização, pois os aprendizados pós burnout não param! :)