O hábito que precisa estar na sua agenda!
Se o que você quer é diferente do que você faz, atenção!
Ser humano é ser incoerente em muitos aspectos e é isso aí, está tudo certo! Fato contra nem adianta lutar.
O problema é quando a incoerência entre o que a gente fala que quer e o que a gente realmente faz, passa a machucar. Dói demais cobrar de si algo que não conseguimos nos oferecer no momento.
Pessoalmente, eu quero me reconhecer como uma pessoa inteligente e esperta. A inteligência, para mim, é um valor importante de vida, acima de ser bela e atraente fisicamente, por exemplo. Cada pessoa tem o seu conjunto de valores que norteiam seus desejos de vida e reconhecê-los é fundamental para que as atitudes estejam alinhadas ao que se quer, garantindo satisfação pessoal e autoestima.
Foram duas as grandes questões que me fizeram deixar para trás a carreira como arquiteta: não gostar de visitar obras, especialmente acompanhar os serviços feitos durante a madrugada e sentir que eu não era boa no trabalho, por ser naturalmente desorganizada. Eu não conseguia dar o meu melhor no dia a dia, pois me faltava “A” habilidade que, até então, eu considerava nata: ou você nasce organizado ou não nasce.
Na época, eu já sabia que queria me reconhecer como uma pessoa inteligente e esperta. E claro, organizada. Eu ia ao trabalho todos os dias, mas sem me dedicar a cursos e novos aprendizados, que me trariam estas habilidades, eu estava claramente vivendo na incoerência de querer uma coisa, mas não fazer nada para conquistá-la.
Com o patrocínio da terapia, passei a mapear em quais pontos eu vinha ferindo meus valores pessoais e decidi que era hora de trabalhá-los de forma séria: eu estou me conquistando como terreno novo.
Sei que o trabalho não me define, mas eu mereço ter a autoestima de quem se reconhece como uma profissional incrível, sabe?
Sei que você merece também. Pessoal ou profissional, você decide qual esfera dói mais no momento.
Com todos os meus anos de trabalho, seja como arquiteta, seja como terapeuta Ayurveda e criadora de conteúdo digital, eu tenho uma dor constante que é o caos da minha mente. Puro Rajas! Vejo como a minha desorganização - e aqui podemos abrir um leque enorme de suas manifestações, como a dificuldade em priorizar tarefas, procrastinação, excesso de ideias que me puxam para diversos lados, etc. - está na raiz da minha questão com o excesso de trabalho. Sinto como se eu tivesse que compensar, com longas horas na frente da tela, a energia gasta desordenadamente.
Se explorar minhas capacidades intelectuais é importante para mim, logo, eu preciso dar atenção ao meu processo de aprendizado.
E aqui chegamos ao ponto mais importante que eu quero que você leve deste texto: o que queremos de verdade pre-ci-sa estar em nossas agendas.
Tirando do papel:
Matriculei-me na certificação de gerente de projetos do Google. Escolhi esta formação por saber que ela vai me ajudar com a questão da organização pessoal e também da minha empresa.
No meu sistema do Notion (obrigada, Mirley!), criei um projeto para conseguir avançar nos estudos de forma constante e finalizar no prazo estipulado pela plataforma.
Listei todas as aulas de cada módulo para enxergar o volume de tempo necessário para concluir cada tema.
Inseri as aulas como tarefas de trabalho todos os dias, como a primeira atividade do dia. Assim, não corro o risco do dia passar e eu deixar de fazê-la. Afinal de contas, o estudo faz parte do meu trabalho.
Estudar precisa fazer parte da minha rotina para eu alimentar o meu valor pessoal de me reconhecer como uma pessoa inteligente, portanto, eu preciso fazê-lo todos os dias, mesmo que seja por 30 minutos.
Assim como preciso comer comida saudável todos os dias.
Assim como preciso dormir bem todos os dias.
Assim como preciso me exercitar todos os dias.
Assim como preciso de momentos de silêncio todos os dias.
O que faz bem e o que queremos para a gente pre-ci-sa estar em nossa agenda todos os dias, repito. Mesmo que seja um pouquinho!
É a constância - e não a intensidade - que vai nos permitir construir o nosso castelo.
Sua vez:
O que é importante (de verdade) para você?
Falta algo para que você tenha a autoestima desejada?
Se sim, o que falta e como conseguir?
Como incluir o que é fundamental para ti na agenda todos os dias?
O que precisa sair da sua vida para hábitos construtivos entrarem?
Sinto que venho falando mais sobre a minha relação com o trabalho do que bem-estar diretamente, pois é nesta área que venho mexendo mais ultimamente. Se é que a deixei mais de lado algum dia! Como seres humanos completos, é claro que você consegue extrair para a sua vida pessoal alguma inspiração do meu relacionamento com o trabalho, mas mesmo assim gostaria de te conhecer melhor:
Se você quiser se conectar comigo fora daqui também, estou em um novo perfil do Instagram.
Faça um bom fim de semana!
Beijos,
Tati
Achei o texto de hoje incrível e estava precisando desse toque. Veio como uma luva! Obrigada pela partilha.
Caramba, Tati! Me reconhevi em tantas palavras!! Inclusive conheci a Mirley por indicação sua no A vida que eu desejo, é tenho consultoria como ela daqui uns dias!
Adorei ver como organizou os estudos. Estou precisando também!🫶